一、克服考研焦慮癥

　　進入大三階段后，就開始面臨實習、論文、考研、考公等各種問題撲面而來，站在人生的十字路口，有人在徘徊，有人按照自己的計劃穩步前進。每年都有一大批同學加入考研大軍的隊伍中，許多同學都會有這種想法，覺得考研非常的難，不敢去輕易去下定決心考研。事實上，考研并沒有想象中的那么難，踏出了第一步后面就會越來越順利了。

　　正確的做法：

　　確定了目標院校，先要去該校的研究招生網站看看自己可以考什么專業，該看那些書，然后在制定好復習計劃。按部就班的一步一步的復習。

　　確定了報考專業，你要做的就是先去查清楚目標學校和目標專業，然后根據自身的情況去該院校的研究生網站尋找規定的參考書目、購買相應的教材輔導書等基礎的準備工作。

　　二、不要坐而論道

　　大家無論做任何事情都要有目標有計劃，考研也一樣可以這樣說，計劃是實現目標的藍圖。所以針對考研，每一個同學都應該有自己的目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。

　　同學們按計劃進行復習備考之后，可以產生一種油然而生的充實感與滿足感。因此每一個想考研成功的同學都應該有計劃，并嚴格的去執行它，要知道紙上談兵是不會有結果的。

　　提醒小伙伴們，為了實現學習目的，就要制訂計劃努力去實現它，這樣才能使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

三、堅持才是王道

　　考研拼的是持之以恒，在這個漫長的煎熬中，有人放棄，有人堅持，有人搖頭，有人微笑。放棄是很多人曾經產生過的念頭，但如果你真的放棄了考試，也就是放棄了自己，當然以后你放棄的事情還會更多。

　　考研的過程，是塑造身心的一個最好鍛煉。不管結果怎樣，選擇了考研，就要為最初的夢想，勇敢地走下去，就要享受這個過程。鳳凰涅盤，浴火重生。

　　四、制定計劃的”SMART“法

　　1、Specific：具體的

　　首先，將你的計劃做的越具體的，越詳細越好。比如，你在自己的任務清單上列出和“每天上午復習英語真題“和”每天拿出1小時整理錯題和兩小時做真題“哪個更利于執行呢?

　　當然是后者。具體是計劃必然是建立在對整體復習任務和自身能力的合理評估的基礎之上，不僅更具科學性，而且實施效果更好。

　　2、Measurable：可衡量的

　　既然計劃是具體的，那必然也是可衡量的，正如上文舉例，確定了每天拿出1小時整理錯題和兩小時做真題，實際就是給自己立下了規矩，如果低于三小時，也是失敗的，意味著今天的任務沒有完成。

　　這樣一種明確的衡量方式是為了實現有效的督促和監督，利于長期保持，看似無足輕重，實際意義重大。

　　3、Attainable：可實現的

　　當然，你的計劃還得是可實現的。還是上文的例子，如果把計劃修改成“每天拿出五小時整理英語真題”，到時候大腦要抗議�？梢�，如果計劃是不切實際的、難以實現的，那就等于是無效的，還不如沒有。

　　4、Relevant：具有相關性

　　計劃的科學制定還體現在一個方面：各部分內容之間最好相關，這不僅是提高效率的方式，而且是實現最優效果的內在要求。

　　比如，你整理完英語真題之后，接來下該干什么?直接跳到政治或專業課的復習上去?那就浪費了剛剛建立好的英語練習環境。最好的做法是停留在英語上，不管是讀文章還是做題，保持對英語的感覺。

　　5、Time-bound：有明確的時間要求

　　考研是有明確時間要求的，制定計劃自然也是。必須合理規劃好自己的復習時間，大致可分成三階段：基礎、強化、沖刺。給自己制定好月計劃、周計劃、日計劃，把握好自己的復習節奏，避免前松后緊、臨陣慌亂。如果你給自己制定的每天、每周乃至每月的計劃很具體，有明確的時間要求，但又是可以實現的目標，有沒有完成效果如何是可以衡量的。