燕趙教育網訊（老虎）做任何事情心浮氣躁都很難成功，那么中考更是如此，學習復習心浮氣躁是絕對學不好的，面對自己孩子的即將中考，家長在該如何調節孩子的心態、情緒，那么孩子心浮氣躁，家長首先心態要放平靜，先要做到這樣才能和孩子好溝通。

  案例

  微信公眾號提問：孩子今年中考，我們夫妻倆打算在學校附近給孩子租個房子，上學近、省時間。但最近發現他有點焦慮，新學期開學之后一直情緒低落，每天都愁眉苦臉的，特別擔心這種情緒會影響他的中考成績。眼下距離中考不到一百天了，作為家長我們到底該怎么辦呢？

  專家觀點

  豐臺二中校長何石明：中考是孩子人生中面臨的“大考”之一，大部分孩子對此都做不到心如止水，往往會出現心浮氣躁、靜不下來的情況。很多家長對此不知如何處理，也沒有采取切實措施及時化解孩子的焦慮�？记安混o是一大忌，因此家長要從不同角度了解孩子的狀況，告訴他（她）學習如同生活，每個人都一樣，只要靜下來，按部就班、永不言敗，就一定能成功。

  有些家長為了表示重視，中考前也會做一些“出格”事情，比如為了孩子考前離學校近一點，在學校附近新找房子給孩子��；怕孩子記憶力下降，就去買各種補品……家長為了孩子用心良苦，這可以理解，但并不可取，孩子要中考了，家長難免緊張，最難做到的就是擁有平常心。家長在這段時間內幫孩子看得長遠些，別把中考看得太重；同時還要營造安靜的家庭氛圍，不要在考前改變家庭環境。

  孩子考前的壓力可想而知，壓力來自哪里？主要還是來自中考的社會環境。如果中考對孩子不重要，社會和家長沒有寄托太大的期望，孩子的壓力自然會少一些。因此越是在中考緊張的時候，家長越要營造平常的家庭氣氛，不讓孩子有不一樣的感覺。同時，要平靜面對孩子的進步和失誤，不過分表揚，不嚴厲批評。

  家長要讓孩子做到專注于考試準備這一件事，任憑外界風吹雨打，也不要聽小道消息、不要相信有意外或超常情況。家長要告訴孩子，一定根據自己的節奏，依照個體的特點進行復習，有的語文作文基礎不好，有的是英語閱讀理解分數不高，有的是綜合科目物理難題不能過，五花八門，不能一概而論，每個孩子都有自己的學習習慣和方法，沒有最好的，只有最適合自己的。

  孩子中考復習只要充分準備，就一定能取得成功。同時，家長最重要的是永遠相信孩子是獨一無二的，對孩子適度地激勵，讓孩子以一顆自信心面對中考。