摘要：2014年北京高考理科狀元劉倩瑩做客梯子網狀元開講，暢聊高中備考生活，首度揭秘狀元的學習經驗和應考方法。她是時常出沒文科書屋的“另類”理科生，她也是打游戲學單詞的厲害學霸，她更是自主招生的面試達人，父母從不逼迫，家庭不給壓力，本文將揭她狀元的秘密。

　　今年的北京高考理科狀元花落北師大二附中，劉倩瑩以分數719分奪得北京高考理科第一名，其中，語文成績為137分、數學為148分、英語為146分、理科綜合成績為288分。

　　頻繁轉學鍛煉適應能力

　　劉倩瑩小學在美國上了4年，在上海上的初中，高中則選擇了北京的北師大二附中。倩瑩對梯子網記者說在美國的學習給她一個學習外語的環境，回國后外語學習不會吃力，而多次轉學經歷鍛煉了自己對環境的適應能力，她笑稱這特別考驗自己的記人名能力，往往剛熟悉了一撥同學馬上就要換學校了。

　　理科生泡文科書屋看“閑書”

　　倩瑩談及選擇二附的原因，一是因為父親是這個學校畢業的，也算是家庭的一個傳統，二是二附環境比較自由奔放，活動也比較多。學校文科比較厲害，濃郁的人文氛圍給了作為理科生的劉倩瑩很好的人文素養積淀。她說當時學校有專門給文科生閱讀的書屋，里面只能看書不能寫作業，而她自己經常偷偷跑進去看了很多文科生的書，積淀了最初的人文素養。這些看似無用的“閑書”恰恰成為了她學習語文的興趣以及寫作文的很好素材。相對于很多一心只鉆研數理化的理科生，倩瑩的做法釋放學習壓力的同時也多了另外一個角度看問題。

　　自主招生面試有技巧，特點鮮明最重要

　　劉倩瑩在競賽方面也頗有心得，她認為數學競賽不同于物理或者其他的競賽，最主要的是對于邏輯的考驗，而物理、化學競賽其實就是大學知識，知道多少就是多少。數學競賽對于自她而言最大的收獲是對數學直覺的打磨，而且在刷題的過程中也磨練了自己的耐心。競賽對自主招生也很有幫助，對于自主招生面試，劉倩瑩也有自己的獨到的秘笈。在她看來，自主招生面試一定要有自己的鮮明特點，讓老師一眼能夠記住。談及這，她舉了自己面試的例子，在面對考官的時候，她重點強調了自己喜歡鉆實驗室，并且舉了大量的數學、物理等一些實驗例子作為佐證�？傊�，有自己的想法和特點是面試老師最喜歡的。對于大多數沒參加競賽的同學，倩瑩也建議在高二或者暑假可以刷刷題，了解了解，即使不打算參賽，對于高考也是有幫助了，刷題刷多了，視野也就開闊了。

　　學習方法揭秘：高一高二打基礎

　　進入高中，很多同學的想法都是高一高二離高考還遠，先好好玩，等到高三再拼一把，而劉倩瑩則認為高一高二是關鍵，是構建知識體系的重要時期，高三只是一個鞏固和加強的過程，高一高二是主干，高三是添枝加葉。

　　另外，備考的時候也要根據自身的情況做及時調整。倩瑩說一模前自己學習很累很疲憊，當時周末也有一些補習班，但自己翹了好幾次補習課而在家睡覺，調整心態，然后一�？荚嚲涂嫉煤芎�，然后還要圍繞試卷自己進行查缺補漏，老師不可能兼顧到每一個人的復習情況，自己要很了解在自己的不足點，與其多次問老師，不如多看書把問題搞透。還有要有自己的作息習慣和學習計劃，遵從適合自己的復習方式，不需要看別人在干什么而隨波逐流。

　　復習備考跟著老師走

　　對于備考，有一些同學喜歡有自己的計劃，而也有一些同學喜歡跟著老師的步伐，一步一步走，對此，倩瑩表示自己主體上還是跟著老師走，因為老師有很多年的教學經驗，講的東西還是應該吸收，尤其是上課的時候，哪怕很多知識點高一高二已經學過但還是要跟著老師再來一遍，像北京這兩年一直在考推導，像很多學生以前就很忽略這個問題，實際上老師在最后總復習是都會把這些東西過一遍，如果你認真聽了，那就是你賺到了。周一到周五還是跟著老師的進度走，把該完成的任務都完成，周末就可以自己干點自己的事，包括看看試卷、作業，分析分析自己的薄弱項。

　　打游戲調整心態，父母從不逼迫自己

　　對于困擾眾多考生的考前心態問題，劉倩瑩稱一模二模是最好的調整心態的機會。因為這兩次考試是最像高考的考試，在一模二模的時候要把它當回事，又不能太當回事，最好的狀態是稍有緊張又有點興奮，但不是抑郁，這是種很微妙的心理狀態。這樣發揮就或好一些。

　　而家庭方面，倩瑩坦言父母的影響也很大，他們從不逼迫自己去做什么事，而且也沒有說一定要當狀元什么的，只是希望穩定心態，每次考試在北大線之上就可以了。到備考最后的時候，壓力特別大，回家會打游戲，但會控制在不影響學習的范圍內，當時母親看到會有些不高興，但父親會告訴母親不要管這些，整個還是比較相信自己的控制能力，父母基本不會給任何壓力。

　　興趣愛好豐富也是劉倩瑩調整心態的高招。喜歡馬克思，喜歡足球、喜歡漫畫，對于她的這些興趣，父母也并沒有因為高考而橫加阻攔。高三的時候打一些游戲，看一些書讓她在緊張枯燥的學習中找到了很多樂趣，整個心態比較放松，面對高考整個人狀態比較好。另外這些看似無用的愛好，也可以增加知識的積累，比如很多英語單詞她都是從游戲中學到的，像語文最重要的是讀和寫，看一本兩本課外書可能沒什么效果，但是看得多了，自己的讀和寫能力也增強了。

　　寄語學弟學妹：什么時候都不晚

　　對于正在準備高考的學弟學妹們，劉倩瑩也有幾個忠告，首先是任何時候準備都不晚，不要覺得自己已經沒救了，放棄治療了，不管從什么時候開始，你肯定是比以前是有進步的，另外是要把心態放好。她回憶說高考之前的數學考試自己有幾道小題總是錯，平時練習也沒什么問題但一到考試就錯，自己也很焦急，后來老師讓她就練小題，把全國各地的小題拿來做，這樣做了幾十套，有效果了，高考小題一個都沒錯，所以持之以恒地練習還是有效果的。